ب هذه سلسلة بناء الاجسام بالدامبل | الافضل

Translate

الخميس، 22 ديسمبر 2016

هذه سلسلة بناء الاجسام بالدامبل



المقدمة

https://www.youtube.com/watch?v=4sLSCq5E7zw


سلسلة بناء الأجسام بالدامبل 1 # تمارين الصدر #
https://www.youtube.com/watch?v=IkAI3rng6LA


سلسلة بناء الأجسام بالدامبل 2 # تمارين الظهر #
https://www.youtube.com/watch?v=zltXI_mwovQ



سلسلة بناء الأجسام بالدامبل 3 # تمارين الذراي الباي والتراي #
https://www.youtube.com/watch?v=AGfEucvMSvg


سلسلة بناء الأجسام بالدامبل 4 # تمارين الأكتاف #
https://www.youtube.com/watch?v=ZmDLyNpwRzY


سلسلة بناء الأجسام بالدامبل 5 # تمارين الرجلين #
https://www.youtube.com/watch?v=sNzp5ktL7-c



سلسلة بناء الأجسام بالدامبل 6 الحلقة الأخيرة # تمارين البطن #
https://www.youtube.com/watch?v=WqpdiePau-s

0 التعليقات:

إرسال تعليق